Salah Satunya Bisa Menyehatkan Sistem Pencernaan, Inilah 8 Manfaat Kemangi untuk Kesehatan

Avatar photo

- Pewarta

Rabu, 6 Desember 2023 - 09:52 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Beberapa senyawa yang ditemukan dalam kemangi memiliki sifat anti-inflamasi, seperti eugenol dan linalool. (Pxiabay.com/kkolosov)

Beberapa senyawa yang ditemukan dalam kemangi memiliki sifat anti-inflamasi, seperti eugenol dan linalool. (Pxiabay.com/kkolosov)

ARAHNEWS.COM – Kemangi adalah tanaman herbal yang sering digunakan dalam masakan dan memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Manfaat kemangi lebih efektif ketika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar sebagai bagian dari pola makan yang seimbang dan gaya hidup sehat secara umum

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari kemangi:

1. Sumber antioksidan

Kemangi mengandung senyawa antioksidan seperti vitamin C, vitamin A, beta-karoten, dan flavonoid.

Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan penyakit kronis.

Baca artikel lainnya di sini : 8 Jenis Makanan yang Umumnya Dianggap Aman bagi Penderita Asam Lambung, Nomor 1 Sayura Non-asam

2. Menyehatkan sistem pencernaan

Daun kemangi mengandung minyak atsiri yang dapat merangsang produksi enzim pencernaan, meningkatkan nafsu makan, dan meredakan masalah pencernaan.

Seperti perut kembung, gas, dan gangguan pencernaan lainnya.

3. Menjaga kesehatan mata

Kemangi kaya akan vitamin A dan beta-karoten, yang penting untuk kesehatan mata.

Baca artikel lainnya di sini : Inilah 7 Manfaat Konsumsi Mangga untuk Kesehatan, Nomor 3 Bisa Menyediakan Antioksidan

Senyawa ini membantu menjaga penglihatan yang baik, mencegah degenerasi makula, dan mengurangi risiko katarak.

4. Menyehatkan jantung

Kemangi mengandung senyawa eugenol yang dapat membantu mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah.

Selain itu, kandungan asam folat dalam kemangi dapat membantu menurunkan kadar homosistein dalam darah, yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular.

5. Efek anti-inflamasi

Beberapa senyawa yang ditemukan dalam kemangi memiliki sifat anti-inflamasi, seperti eugenol dan linalool.

Rilisbisnis.com mendukung program publikasi press release di media khusus ekonomi & bisnis untuk memulihankan citra yang kurang baik ataupun untuk meningkatan reputasi para pebisnis/entrepreneur, korporasi, institusi ataupun merek/brand produk.

Ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, termasuk peradangan pada sendi dan kondisi lain seperti asma.

6. Menyokong sistem kekebalan tubuh

Vitamin C dalam kemangi berperan penting dalam menjaga kekebalan tubuh yang sehat.

Konsumsi kemangi secara teratur dapat membantu mencegah infeksi, mengurangi risiko penyakit, dan mempercepat pemulihan dari penyakit.

7. Menjaga kesehatan kulit

Kemangi mengandung senyawa antibakteri dan antijamur, yang dapat membantu melindungi kulit dari infeksi dan peradangan.

Portal berita ini menerima konten video dengan durasi maksimal 30 detik (ukuran dan format video untuk plaftform Youtube atau Dailymotion) dengan teks narasi maksimal 15 paragraf. Kirim lewat WA Center: 085315557788.

Selain itu, vitamin A dalam kemangi membantu menjaga kelembapan kulit, mencegah penuaan dini, dan memberikan kulit yang sehat dan bersinar.

8. Meningkatkan suasana hati

Peluang bagi aktivis pers pelajar, pers mahasiswa, dan muda/mudi untuk dilatih menulis berita secara online, dan praktek liputan langsung menjadi jurnalis muda di media ini. Kirim CV dan karya tulis, ke WA Center: 087815557788.

Aroma daun kemangi dapat memberikan efek menenangkan dan merangsang produksi hormon endorfin dalam tubuh, yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.

Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum membuat perubahan signifikan pada diet atau pengobatan Anda.***

Berita Terkait

Keunggulan XL PRIO Pass Roaming: Harga Terjangkau dan Jangkauan Luas
Fitur AI Canggih di ASUS ZenBook S 14 OLED (UX5406) Copilot+ PC yang Wajib Anda Ketahui
Berapa Harga Catokan Remington S3500? Simak Keunggulannya dan Manfaatnya di Sini!
Bisnis Makanan Khas Singapore? Ini Tips dan Triknya
Traveling Jadi Nyaman dengan Produk eSIM Traveling by JavaMifi yang Memiliki Sejumlah Keunggulan
7 Brand Tas Selempang Wanita Kekinian, Koleksinya Ada di Blibli!
KODAI DOOR Kenalkan TOP Engineering Door di Indo Build Tech 2024: Pintu Minimalis Estetik
Sudah Ikhtiar ke Mana-mana Namun Belum Sembuh? Gunakan BioSaver Card 5758 untuk Solusi Kesehatan Anda
Jasasiaranpers.com dan media online ini mendukung program manajemen reputasi melalui publikasi press release untuk institusi, organisasi dan merek/brand produk. Manajemen reputasi juga penting bagi kalangan birokrat, politisi, pengusaha, selebriti dan tokoh publik.

Berita Terkait

Rabu, 8 Januari 2025 - 14:24 WIB

Keunggulan XL PRIO Pass Roaming: Harga Terjangkau dan Jangkauan Luas

Senin, 11 November 2024 - 22:57 WIB

Fitur AI Canggih di ASUS ZenBook S 14 OLED (UX5406) Copilot+ PC yang Wajib Anda Ketahui

Senin, 21 Oktober 2024 - 11:59 WIB

Berapa Harga Catokan Remington S3500? Simak Keunggulannya dan Manfaatnya di Sini!

Rabu, 18 September 2024 - 14:01 WIB

Bisnis Makanan Khas Singapore? Ini Tips dan Triknya

Kamis, 20 Juni 2024 - 14:58 WIB

Traveling Jadi Nyaman dengan Produk eSIM Traveling by JavaMifi yang Memiliki Sejumlah Keunggulan

Kamis, 20 Juni 2024 - 13:23 WIB

7 Brand Tas Selempang Wanita Kekinian, Koleksinya Ada di Blibli!

Selasa, 11 Juni 2024 - 23:49 WIB

KODAI DOOR Kenalkan TOP Engineering Door di Indo Build Tech 2024: Pintu Minimalis Estetik

Rabu, 3 April 2024 - 07:08 WIB

Sudah Ikhtiar ke Mana-mana Namun Belum Sembuh? Gunakan BioSaver Card 5758 untuk Solusi Kesehatan Anda

Berita Terbaru